Rückenschulsaison mit Fitball-Drums beendet

Mit dem Trommeln auf Pezzi-Bälle wurde der letzte Rückenschulkurs des Jahres beendet. Durch Rhythmus und Bewegungen nach einer Choreografie wurden Kondition, Koordinations- und Gehirntraining mit viel Spaß und Musik absolviert. Das Pulsieren der Bälle fördert bei allen Teilnehmern eine positive Energie, auch die Vitalität und das Gleichgewicht werden verbessert. Einfache und dynamische Bewegungen steigern die Herzfrequenz und verbessern dadurch die Durchblutung.